こんにちは。
あっこ社長のご縁繋ぎブログへようこそ。
父の急逝で普通の主婦から一夜にして社長になりました。
このブログでは私が素人社長でありながら25年もやって来れた小さなお店の経営者が大事にすべき事やコツ、社長思考をお知らせしています。
今回は小さなお店のオーナーさんが知っておくと安心な孤独の解決策をお話します。解決策を次の3つのポイントに分けて説明します。
◇孤独の仕組み
◇孤独のデメリット
◇孤独のメリット
◇孤独の解決策
また、どうして経営者が孤独感を持つのか、理由については物のブログで書いていますのでご覧ください。
そうは言っても孤独はなくならない
まずはこれを知っておいておいてください。そしてなくならないからこそ解決策をあなたの中に持つことが人生やお店の経営を持続して行くためには効果的なのです。
無くならなくてもダメージを受けることなくクリアして前進すること。このためにはあなたが孤独の仕組みを理解しておくことがとても大事なのです。
孤独の仕組みは
1⃣他者に理解されない時
2⃣理解して貰えないと思い込むとき
3⃣疲弊した時
4⃣予想していた事が起こらなかった時
5⃣ビジネス自体が上手くいっていない時
以上のような場合に起こりやすい。なのでこのような状態にならない手を打っておくか、またはこのような時に孤独感を持ちやすいことを理解しておくことでダメージは最小限に抑えることができる。
孤独のデメッリット
孤独のデメリットは
1⃣人を悪化する
2⃣感情をコントロールできなくなる
3⃣事実を見失う
このような事の中で、頭の中のストーリーが事実を感情で作り変えてしまうこと。この事は気づいていないうちの信頼関係を無くしたり、人間関係の誤解を作り出したり、あなたが被害者のようになってしまったりする。
この時すべきことは孤独感の中で悲しんだり人を羨むことを一度止めて、確実な感情抜きの事実を探ることだ。
感情と事実を切り離す作業は初めは難しいかも知れないが、初めはコーチに手伝ってもらうなどして明確にしてゆくことが効果的です。
孤独のメリット
孤独感にもメリットもあります。
キチンと自分で自分を見つめる機会として捉えると良いです。そうすれば、孤独感を感じたら「よし来た、今は何が起こってるんだっけ？」と一呼吸置けばよいのです。
ハードワークで疲れ切った時などや、先の仕組みのところで上げた5つの仕組みも目安にしてみて下さい。
一旦立ち止まって起こっておることの事実を明確にすることに集中しましょう。感情が入っている時の特徴は
◇自分だけが
◇こんなにやってるのに
◇理解されていない
などとやや被害者意識が強く出るとそれは感情と言えるかも知れません。感情と事実の分け方についてはまた別のブログで書いて行き値と思っています。
孤独の解決策まとめ
孤独感はなくなりません。ふとした時に誰でも感じる感情です。
解決するには現状の把握が大事。孤独が良いも悪いもありません。良いも悪いもそう感じてしまう事自体が感情なんですね。
1⃣起こっている事実と自分の感情を分けて考える事。
2⃣孤独感を感じた時には客観的な思考を用いて少し遠巻きに見てみる事
3⃣信頼できる人に相談して起きてることと感情を区別すること
このような心持で孤独感に打ちのめされないようにしてしまう事が大事です。あなたは一人ではありません。人の事に重きを置かず事実を明確に把握して作り出したい未来から孤独感さえも味方にしてしまいましょう。
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